مئيوه‌لر حاقيندا بيلمه‌ديكلريميز
آلما-تركيبينده ج،ب1،ب2،ف،ائ ويتامينلري، كاروتين،ك،جا،فئ،مارقانس،پئكتينلر،شكر،عضوو تورشولار واردير.سكلئروز علئيهينه،اورك،باغيرساق،بؤيرك،هيپئرتونييا،قانسيزليق،پييلنمه خسته‌ليكلرينه و بؤيركده داشلارا قارشي ثمره‌‌لي موعاليجه واسطه‌‌سيدير.
آرمود-ج و ب1 ويتامينلري،شكر و عضوو تورشولارلا زنگيندير.سيديكقوووجو،ميكروب علئيهينه ،سيديك يوللاري‌نين اينفئكسيياسي و بؤيركده داش اولان واخت ايستيفاده اولونور.
اوزوم-ك،جا،مارقانس،جو،ج،پ،پپ،ب1،ب6،ب12 ويتامينلري،كاروتينله و عضوو تورشولارلا زنگيندير.تركيبينده 18-20 درجه زولال وار.بؤيركلر،آغ و قارا جيير،پوداقرا،هيپئرتونييا و.س.،بوتؤولوكده اورقانيزمي مؤحكملتمك قابيليتينه ماليكدير.
اريك-تركيبينده 20-27 % شكر،عضوو تورشولار (ساليسيلات،آلما تورشوسو،ليمون تورشوسو)، آ ويتاميني (كاروتين)،ج و ب13 ويتامينلري،كاليوم دوزو،فئ،پ،مگ زنگيندير.اريك و قوروسو اورگي و بئيني قيدالانديرير.
آلبالي-قلوكوزا،فروكتوزا،ج،ب1،پپ ويتامينلري،كاروتين،عضوي تورشولار،جو،جا،مگ،فئ،پئكتين زنگيندير.قان آزليغيندا،آغ جييرين،بؤيرگين موعاليجه‌‌سينده،آترئسكئلئروز و قبيزليكده ايستيفاده اولونور.
نار-اورقانيزمي مؤحكملنديرير،هزمولماني ياخشيلاشديرير،مده‌آلتي وزيني ساغالدير،قاني تميزله‌يير،قان آزليغيني آرادان قالديرير.
كؤرپه‌نين دويغولاري نه واخت اينكيشاف ائدر
ائشيتميي اؤيرنمك
دوغوم سونراسي: ائشيتديگي سس ايستيقامتينه باخار.
بير آيليق: سسلري آييرد ائتمه‌يه باشلايار.
اوچ آيليق: بير سسه قارشي باشيني ساغا يا دا سولا حركت ائتديرر.
دؤرد آيليق: سسين يئريني تاپيب اونا دؤنه بيلر.
بئش آيليق: اوستده‌كي يا دا آلتداكي سسلري تاپار، سسلري و تونلاري آييرا بيلر.
آلتي آيليق: اؤز آديني بيلر و سسلري بيرلشديره بيلر.
اون آيليق: "قوش" يا دا "توپ" كيمي تانيش اشيالرين آدلاريني بيلر. "آل، توت" و يا "گؤستر" كيمي ساده ايستكلره اويغون داورانا بيلر.
اللري ايستيفاده ائتمك
دوغوم سونراسي: اوووجونا يئرلشديريلن بير جيسيمي رئفلئكس اولاراق توتار.
اوچ آيليق: ايسته‌يه‌رك اوزانا بيلمز، آنجاق بير جيسمه توخوندوغوندا هيجانلانار.
دؤرد آيليق: بير چوخ جيسيملري قاورايا بيلر.
بئش آيليق: اوزانماق و توخونماق اوچون اللريني آچار.
آلتي آيليق: سالديغي بير اشياني ايزلر و بير حيصه‌‌سي گؤرونن اشيانين بوتون فورماسيني آنلايار.
يئددي آيليق: اللريني گؤزلرييله نظارت ائدر، بير جيسيمي توتماق اوچون اوووجلاريني آچار، اوزاناركن گؤزلريني اللريندن آييرماز، ايكي اليني بيرليكده ايستيفاده ائدر.
سككيز آيليق: اؤزونه ديگيرلنن بير توپو توتا بيلر، بير اشياني توتماق اوچون بارماقلاريني و اوووجونو بيرليكده ايستيفاده ائدر، بير اشيايا چاتماق اوچون باشقا بير اشيادان كؤمك آلار.
دوققوز آيليق: ايسته‌يه‌رك اشيالاري آتار، ايتله‌ير و دارتاراق، بير اشياني بير اليندن ديگرينه كئچيره بيلر.
اون آيليق: بير جيسيمي توتماق اوچون اللرييله اوستونو باغلاماق يئرينه بارماقلارييلا آنلاييشلا حركت ائتمه‌يه چاليشار.
اون اوچ آيليق: بير جيسيمي گؤتورمه‌دن اول اليني ان ياخشي مؤوقئيه گؤره حاضرلايار. اوبيئكتلري بير قاب ايچينه قويا بيلر.
اون دؤرد آيليق: بير قوتونو ديگري‌نين اوزرينه قويا بيلر.
اون يئددي آيليق: بير توپو يومرولايا بيلر.
اون سككيز آيليق: بير چوخ بلوكدان بير قولله مئيدانا گتيره بيلر؛ رنگلي بوياني توتوب بير كاغيذا شكيللر چكه بيلر.
گؤرميي اؤيرنمك
دوغوم سونراسي: گؤزببكلري ايشيغا نيزاملانار و 20-25 سم اوزاقليغا فوكوسلانا بيلر. گؤزلري بيرليكده حركت ائتمه‌يه بيلر، آنجاق باش ياواشجا حركت ائتديريلسه گؤزلرييله آدامي ايزلر.
بير آيليق: آنانين اوزونو تانييار.
ايكي آيليق: گؤزلري بيرليكده فوكوسلانار؛ اشيالارين كنار و كونجلريني گؤره بيلر.
اوچ آيليق: ياخشي بير اطراف حاقيندا فيكري يارانار.
دؤرد آيليق: بيري يا دا بير شئيين تانيش اولدوغونو بيلر و اللرينه باخار.
آلتي آيليق: آيناداكي گؤرونوشونو الله‌مه‌يه چاليشار، بير اشيانين فرقي بوجاقلاردان عيني اولدوغونو قاورايار، يئره سالديغي بير اشيانين آختاريشينا باشلار.
يئددي آيليق : كيچيك جيسيملره بئله فوكوسلانا بيلر.
سككيز آيليق: درين اوبيئكتلرين درينده اولدوغونو آنلايا بيلر.
اون بير آيليق: سرعتلي، حركتلي اوبيئكتلره فوكوسلانا بيلر.
اون ايكي آيليق: آنانين گؤردويو قدر ياخشي گؤره بيلر، بير اشياني سون گؤردويو يئرده آختارا بيلر.
