كپكله موباريزه
كپك دري پروبلئميدير.هر بير اينسانين ووجود دريسي موتمادي اولاراق اؤلو هوجئيره‌لري آتاراق يئنيله‌نير.بو يئنيلنمه 24 گوندن بير باش وئرير.كپك،باش دريسينده‌كي اؤلو دري هوجئيره‌لرين آنورمال موحيطده قوروياراق آتيلماسي پروسئسيدير.ياز آيلاريندا آزالير،قيش آيلاريندا آرتير.نورمال ساچ دريسينده اؤلو هوجئيره‌لرين آتيلماسي و يئنيلنمه‌سي مدتي پروبلئمسيز حياتا كئچير.كپك پروبلئمي اولانلاردا ايسه بو فونكسييا پوزولور،ساغلام هوجئيره‌لر ده زده آلماغا باشلايير.آمئريكا متخصصلري‌نين آراشديرمالارينا گؤره،بونا سبب “مالاسسئزييا گلوبوسا”ادي وئريلن گؤبلكدير.بو گؤبلك اينسان دريسينده ياشايير و اوراداكي ياغلا قيدالانير.قاشينما و دورومدان آسيلي اولاراق دري‌نين پول-پول تؤكولمه‌سينه سبب اولان گؤبليي آراشديران عاليملر بيلديريبلر كي،هر بير اينسانين ساچ دريسينده اونون سايي 10 ميليونا چاتير.اونلار دري‌نين اوست قاتيندا اولور و حساس دريلرده كپه‌يين عمله گلمه‌سينه داها تئز نايل اولورلار.
ديگر منبع‌ده قئيد اولونور كي،كپه‌يين عمله گلمه سببلري ياغلي دريسي اولانلاردا داها چوخ اولور.
كپه‌يين يارانما سببلري آشاغيداكيلاردير:
1.ساغلامليقلا باغلي پروبلئملر
2.هدديندن آرتيق ترله‌مه
3.تميزليگين اولماماسي
4.يورغونلوق
5. سترئس
6. هدديندن آرتيق شكر،ياغ،نيشاستادان ايستيفاده
7. دوزگون اولمايان قيدالانما
8.هدديندن آرتيق ساچ لاكي
9.ساچ بويالاريندان،ائلئكتريكلي بوقيديلردن دوزگون ايستيفاده ائتمه‌مك
10.سويوق هاوا
11.ساچين آز-آز يويولماسي و شامپوندان سونار ياخشي دورولانماماسي
12.گؤبلك خسته‌ليكلري
13.هورمونال ديَيشيكليكلر
كپكله نئجه موباريزه آپارمالي؟
دوزگون قيدالانمانين كپه‌يه بؤيوك تأثيري واردير.كپه‌يين عمله گلمه‌سيني سرعتلنديرن كاربوهيدرات و ياغ تورشولارينا قارشي بول ب ويتاميني كومپلئكسي قبول ائتمك داها مقصده اويغوندور.
كئيفيتينه اينانديغينيز كپه‌يه قارشي شامپونلاردان ايستيفاده ائدين.ساچينيزي شامپونلا ياخشيجا كؤپوكلنديريب تميز ياخالايين.
ساچينيزي يوياركن 2 دفعه شامپونلاييرسينيزسا اونلارين اورتاسيندا آلما سيركه‌سيندن ايستيفاده ائتمك فايدالي اولماق باخيميندان موسبت نتيجه‌لر وئرميشدير.يعني بير دفعه شامپونلا يويوب ياخالايين،سونرا سيركه‌لي سويو ساچينيزا تؤكوب بير نئچه دقيقه گؤزله‌يين،سونرا يئنه شامپونلايين.
سارميساق كپه‌يه قارشي گوجلو سلاح ساييلير.بونون اوچون بول-بول ساريمساق يئمه‌ليسينيز.
سوغاندا يوكسك فايزده كوكورد وار.هردنبير بير سوغاني ازه‌رك ماساژلا ساچ ديبينه سورتمه‌يينيز كپه‌يه قارشي تأثيرلي اولا بيلر.بوندان علاوه هفته‌ده بير دفعه كوكورتلو شامپوندان ايستيفاده ائدين.
كپيي بعضي هئمواپاتيك موعاليجه،خصوصي ماساژلارلا دا آزالتماق مومكوندور.
كپك شامپونلاري‌نين تركيبي نئجه اولمالي؟
كپك پروبلئمي‌نين ان چوخ ياييلميش موعاليجه‌‌سي تركيبينده آشاغيداكي مادده‌لر اولان شامپونلاردير.
كؤمور-قطران
پيوريتهيونئ-سينك
ساليسيليك آسيت
سئلئييوم سولفيت
كوكورد
كپه‌يه قارشي ماسكالار:
اگر باشينيزين دريسي ياغلي و كپكليديرسه،بو جور موعاليجه‌‌يه اوستونلوك وئرين:كالئندولا جؤوهريني چيخارين،اونو سپيرتله قاريشديرين.همين قارييشيقدان 10 حيصه گؤتوروب 1 حيصه گنگرچك ياغي ايله قاريشديرين.مهلولو باشينيزين دريسينه ياخين.اگر باشينيزين دريسي قورودورسا،اوندا گنگرچك ياغيني،كالئندولا چيچيي‌نين جؤوهريني و سپيرتي برابر ميقداردا گؤتوروب ماز حاضرلايين.اونو آخشاملار باشينيزا ياخين،دسماللا سارييين و سحرلر يويون.
اگر باشينيزدا قاشينما وارسا،كپك چوخدورسا،بو واسطه‌‌ني تطبيق ائتميي اونوتمايين:10قر توزاغاجي قاتراني،20 قر گنگرچك ياغي،100قر سپيرتي قاريشديرين،باشينيزين دريسينه سورتون،دسماللا باغلايين و 2 ساعتدان سونرا يويون.بير نئچه گونلوك بئله آرديجيل موعاليجه پروسئدوروندان سونرا نتيجه‌دن راضي قالاجاقسينيز.
بو ماسكا كپكلي،تؤكولن و قيريلان ساچلار اوچون چوخ فايداليدير.چمنوتو توخومونو اويودوب توز حالينا سالين(كوفئچكن ماشينلا دا ائده بيلرسينيز)و گئجه‌دن سويا قويون.سحر الده ائتديگينيز بو قاريشيغي باش دريسينه سورتوب ماساژ ائدين و 15-20 دقيقه ساخلايين.سونرا يومشاق شامپونلا يويون.بوتون ساچ تيپلري اوچون ايدئال ماسكادير.
بو بيتكي كپك و ساچ تؤكولمه‌يه قارشي الا واسطه‌‌لردن بيريدير.بير خؤرك قاشيغي پيتراق كؤكونون اوزرينه قاينار سو تؤكرك،اونون ياريسي بوخارلانانا قدر بيشيريرلر.سونرا بو هليمه بير قدر قويونون ايچ پيگيندن قاتيرلار و قاريشديراراق ضعيف اوددا ايسيديرلر.سونرا بو تركيبي بير ساخسي قابا تؤكرك(پيتي قابيني گؤتورمك اولار)آغزيني خميرله باغلاييب،بير نئچه ساعتليق دوخووكايا قويورلار.عمله گلميش تركيبي باش يوماميشدان اول اونون دريسينه سورتورلر.
